キャシーの産後と子育てと

初めての子育て、初めてのダイエット⁉︎ 夫と娘の3人家族です。

娘を連れてジャザサイズ

私は、運動が得意というわけではありません。。

 

そんな私が、ジャザサイズに通う事になりました。

 

決め手は、娘を連れて行ける事‼︎

 

私の通っているジャザサイズには、無料託児所があり、ママがエクササイズに励む間、保母さん2人が子供達をみていてくれます。 

 

ステップ踏んで、ジャンプしてダンベル持って、終わった頃には、久々の汗‼︎

まったく運動をしない私でも、楽しくレッスンを受ける事が出来きました。

 

ジャザサイズに通う前は、娘と家にこもりがちでした。娘にとっては託児所が、プレ保育園のような場所であり、いろんな年齢の子達を見て、なにかしらの刺激になっていると思います。

 

そしてなにより、私もリフレッシュする事が出来る。ストレス発散出来ますよ♪

 

今では誘ってくれたママ友に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

f:id:ekohana2015:20160617211221j:image

 

 

 

 

 

母乳をあげていても体重は減らない

長女が、誕生して7ヶ月。

 

母乳をあげていれば、何もしなくても体重は減る。キャシーなら、すぐ体重落ちるよ!と言われていました。

 

私も、すぐに体重は落ちると思っていました。もちろん、娘には今も母乳をあげています。

 

全然減らないよ〜‼︎‼︎

 

 

産後直前を比べれば、むくみが取れた分は減ったものの、数ヶ月は同じ体重をキープしてます。

 

甘いものやめたら、減るのは分かってます。しかし、やめられないのです。

 

ストレス発散に甘い物を食べる。

 

甘い物をやめたくて、買わない!っていう方法も実践してみましたが、ないのがイライラ。即やめました。

 

 母乳あげてたら、お腹空くんです‼︎←言い訳

 

なので、食べて痩せる事にしました‼︎

理想の体重になるまで、意識をもってここに書き綴ろうと、ブログを始めました。

 

子育て始めてからの、日々の日記も書きたいと思います。

 

書きながらも、お腹空いた〜。

どうなることやら。

 

f:id:ekohana2015:20160617181731j:image